أكلات كيتوجينيك - وصفات كيتو

طريقة عمل براونيز قليلة الكاربوهيدرات

براونيز قليلة الكربوهيدرات

إن كنت ترغب بصنع حلوى لذيذة وبنفس الوقت قليلة الكاربوهيدرات، ومفيدة من أجل الكيتو دايت، تابع معنا طريقة عمل براونيز قليلة الكاربوهيدرات والمقادير اللازمة لها.

المقادير

  • 200 غرام شوكولاتة غامقة (٧٠-٩٠٪؜)
  • 12 ملعقة طعام زبدة أو زيت جوز الهند
  • 1/2 كوب زبدة الفول السوداني
  • 1/3 كوب طحين اللوز
  • 4 بيضة كبيرة
  • 1/2 كوب محلي

طريقة التحضير

  1. تذاب الشوكولاتة مع الزبدة على نار هادئة، ثم تترك لتبرد لمدة ١٠ دقائق.
  2. يضاف المُحلي ثم يضاف البيض بالتدريج مع الخلط المستمر. ثم يضاف طحين اللوز أو طحين جوز الهند او طحين سمسم محمص.
  3. تصب في قالب ثم تضاف زبدة الفول السوداني باستخدام ملعقة طعام على السطح. قم بتحريك السطح باستخدام السكينة.
  4. تشوى بالفرن بحرارة 190 درجة مئوية او 375 درجة فهرنهايت.
براونيز قليلة الكربوهيدرات – كيتو دايت

اقرأ أيضا :

نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم طريقة سهلة ومفيدة وكذلك حلوى لذيذة، إن كان لديكم أي تساؤل عن طريقة عمل براونيز قليلة الكربوهيدرات يمكنكم مشاركتنا ذلك في التعليقات.

5/5 (1 Review)
إقرأ أيضا  وصفات متنوعة ومختلفة المذاق لتحضير السموذي
السابق
طورت هواوي أنظمة تشغيل بديلة لويندوز وأندرويد
التالي
شرح فتح حساب بنكي في بايونير payoneer وكسب 25 دولار
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments