لا تشرب الشاي الأسود فى هذه الأوقات

يعد الشاي الأسود من المشروبات الساخنة الأشهر على مستوى العالم، ويفضل الكثيرين تناوله بعد الوجبات الغذائية الأمر الذي ينعكس سلباً على الصحة لتسبب الشاي في حرمان الجسم من الفوائد الغذائية للطعام المتناول.

أضرار الشاي الأسود

وحذرت دراسة طبية حديثة نشرتها مجلة “لايف إلث” الطبية من خطورة تناول الشاي الأسود بعد الطعام لتأثيرها الكبير على الصحة وعمل الجهاز الهضمي.

وأشارت الدراسة إلى أن مادتي ” الفينول “و”التانين”، الموجودان في الشاي الأسود تتسبب في إهدار فائدة الحديد الموجودة في الطعام ، وبالتالي حرمان الجسم من الحديد لتتسبب في النهاية بإصابة الإنسان بالأنيميا.

بالإضافة إلى قدرة هاتين المادتين في تحويل الحديد الطبيعي الموجود في الطعام إلى حديد معقد، والذي يتسبب في العديد من المشاكل الجهاز الهضمي كالحرقة والإمساك والآلام المعدة.

وشددت الدراسة على تجنب مرضى القلب والشرايين لاستهلاك الشاي الأسود بعد الأكل لتسبب كميات الكافيين الموجودة بداخلة في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم وتسارع ضربات القلب واستبداله بـ الشاي الأخضر المفيد لصحة الجسم والجهاز الهضمي؛ وفقاً لما نشرة موقع dotemirates.